Vlak na de opname adviseren wij patiënten om twee weken te nemen om te acclimatiseren, om te kijken wat de Nederlandse omgeving op dat moment doet. Natuurlijk kunnen patiënten wel rustig wat beweging oppakken maar niet te intensief.

Het effect van het hooggebergte kan een lange tijd aanhouden (zie refrast studie), als het astma rustiger is, kunnen externe prikkels vaak ook beter  getolereerd worden. We proberen mensen hier goed te leren om goede keuzes te maken met behulp van hun Astma Actie plan. Zo hebben mensen handvatten om in Nederland zelf meer regie te nemen bij een toename van astma klachten. Dit kan zowel op het gebied van medicatie zijn, maar ook qua beweging en mentaal welzijn. Als iemand in Nederland leert na een opname klachten vroegtijdig te herkennen, niet meer over grenzen heen te gaan en weet wat zelf te doen qua medicatie kan dit het verschil beteken tussen een stabiel en instabiel astma.